top of page
_edited.jpg)
“You can say what Pilates is in three words. Stretch with Strength and Control. And the control part is the most important because that makes you use your mind”, Romana Kryzanowska.
Pilates
Pilates on kokonaisvaltainen mielen ja kehon harjoitus, jonka keskiössä on hyvinvointi, keskivartalon hallinta ja hermostoa rauhoittava liike. Harjoittelu on rauhallista, mutta tehokasta, ja se sopii kaikkiin elämän eri vaiheisiin. Liikkeet tunneilla ovat helposti muokattavissa. Näin voit olla varma, että saat juuri sellaisen harjoituksen keholle, mitä lähdit alunperin hakemaan.
Ilmoittautuminen
Koirapilates
Mattopilates
Laitepilates
bottom of page